Moje filosofie

UVOLNĚNÍ  –  RELAXACE  –  REGENERACE

 

V každodenním honu za povinnostmi zažíváme stres a napětí. Kvůli prožívaným starostem často ztrácíme i spojení sami se sebou, jsme podráždění, nervozní anebo smutní. Naše tělo reaguje ztuhlostí svalů, bolestí hlavy, poruchou spánku nebo i dalšími nepříjemnostmi. 

V takových chvílích toužíme po uvolnění, po klidné chvíli v příjemném hřejivém prostředí, kde si můžeme dovolit zapomenout na všechny starosti a stres. A z dlouhodobého hlediska nejenom na chvilku zapomenout, ale také v budoucnu s lehkostí a klidem překonat a vyřešit ta témata, co nás trápí. 

Masáže mají obrovský pozitivní účinek na naše tělo, mysl a duši a patří k nejstarším léčivým metodám. Již více než 3000 let jsou masáže nedílnou součástí ayurvédské medicíny. V tradiční čínské medicíně se první zmínky o masážích objevují již 2400 let př.n.l.

Nejen že naše tělo produkuje při masážích látky, které působí protizánětlivě na masírované oblasti, ale masáže regulují i pozitivně naší srdeční frekvenci a krevní tlak. Během masáží jsou uvolňovány tělem mimo jiné hormony štěstí – endorfín a serotonin. Hormon stresu kortisol je naopak odbouráván.

Masáže mají i další pozitivní účinky na naše tělo:

  • Odstranění svalového napětí a ztuhlosti
  • Mobilizování kloubů
  • Zlepšení držení a flexibility celého těla
  • Podpora krevního oběhu
  • Zlepšení správného a pravidelného dýchání
  • Odstranění bolesti hlavy
  • Posílení imunitního systému
  • Zlepšení hojení ran

Masáže mají i spoustu pozitvních účinků pro naši duši a mysl:

  • Redukce stresu
  • Zklidnění a relaxace mysli
  • Podpora duševní a srdeční rovnováhy
  • Pomoc při boji proti depresím
  • Pomoc při pocitech strachu a úzkosti
  • Podpora klidného a lepšího spánku
  • Harmonie našeho celistvého vnímání těla, duše a mysli

Každý by měl mít takové místo, kde může zavřít oči, ponořit se sám do sebe v doprovodu krásné hudby, relaxovat a nechat zregenerovat své tělo i mysl.

Moje filozofie je Vás při tomto procesu doprovázet a pomoci k této lehkosti a uvolnění. Svou nabídkou různých terapeutických harmonizačních masáží pomáhám ženám všech věkových kategorií uvolnit tělo a mysl a vrátit se do vlastní srdeční harmonie.